”さんさん” 春のトレッキング 2024
毎年好評をいただいている”さんさん”春のトレッキング。今年もナチュラリスト平野妙子さんと仲間の皆さんに引率していただき、千石城山の頂上を目指します。
例年参加いただいている方、トレッキングが大好きな方、山登りに興味のある方、たくさん自然に触れたい方・・・。是非この機会に、春の千石城山の自然や頂上からの眺望を満喫してみませんか。
日程等は、下記の通りです。参加を希望される方は、上市町総合スポーツクラブ事務局までお申し込みください。たくさんの参加をお待ちしています。
記
日 時 ５月１９日（日） 9：30～15：00
（9時15分より上市町役場正面玄関前で受付します）
＊悪天候等による中止の場合、参加者には事前に連絡します。
場 所 千石登山口1から千石城山へ
＊現地まではマイクロバスで移動します。
対象者 小学生～一般
募集人数 15名
＊定員になり次第締め切りとなります。
参加費 ”さんさん”会員・・・７００円、会員以外・・・１５００円
＊保険料代金を含みます。
引率者 ナチュラリスト平野妙子さんと仲間の皆さん
持ち物 リュックサック、軽登山靴(トレッキングシューズ)、雨具、帽子
飲み物、昼食、行動食、敷物、熊よけ鈴、その他必要なもの
申込先 上市町総合スポーツクラブ事務局
上市町B&G海洋センター体育館内（TEL・FAX 076-472-1971）
ピラティスベーシック 月曜日 10:30～11:30 B&G体育館ミーティングルーム
４月は開催しません。 ＊１５日・２２日・２９日すべてお休みです
ジュニアビック 月曜日 18:15～19:30 B&G体育館
４月は開催しません。 ＊１５日・２２日・２９日すべてお休みです
はつらつ卓球 火曜日 10:00～11:30 B&G体育館
９日・１６日・２３日・３０日
お腹と骨盤体操 火曜日 13:30～14:30 B&G体育館ミーティングルーム
９日・１６日・２３日・３０日
シニアエクササイズ宮川 火曜日 13:30～14:30 宮川公民館
９日・１６日・２３日・３０日
気軽に卓球 水曜日 10:00～11:30 B&G体育館
１０日・１７日・２４日
ゆったり体操 水曜日 10:40～11:40 音杉公民館
１０日・１７日・２４日
シニアエクササイズ相ノ木 水曜日 13:30～14:30 相ノ木公民館
１０日・１７日・２４日
かけっこ 水曜日 17:00～19:00 弓庄コミュニティ
１０日・１７日・２４日
サッカー 水曜日 18:00～19:00 B&G体育館
１０日・１７日・２４日
楽しく卓球 木曜日 10:00～11:30 B&G体育館
１１日・１８日・２５日
シニアエクササイズ柿沢 木曜日 13:30～14:30 柿沢公民館
１１日・１８日・２５日
ストレッチヨーガ 木曜日 15:30～16:30 カミール３階
１１日・１８日・２５日
子どもバドミントン 木曜日 18:00～19:00 弓庄コミュニティ体育館
１１日・１８日・２５日
ボディーメーク 木曜日 19:30～20:30 B&G体育館ミーティングルーム
１１日・１８日・２５日
やわやわビクス 金曜日 10:00～11:00 B&G体育館
１２日・１９日・２６日
シニアエクササイズ弓庄 金曜日 13:30～14:30 弓庄公民館
１２日・１９日・２６日
パワーヨーガ 金曜日 19:30～20:30 働く婦人の家
１２日・１９日・２６日
うんどう 土曜日 15:00～16:50 B&G体育館
１３日・２０日・２７日
トランポリン 土曜日 15:00～17:50 B&G体育館
１３日・２０日・２７日
セルフコンディショニング 土曜日 15:00～15:50 B&G体育館ミーティングルーム
１３日・２０日・２７日
ボルダリング 土曜日 18:00～20:30 B&G体育館
１３日・２０日・２７日
ホープス卓球 土曜日 19:00～20:00 体育センター
１３日・２０日 ＊２７日はお休みです
・今行っている教室のお手伝いをしてくださる方
・さんさん主催のイベントに協力してくださる方
・自分の得意な種目で新しい教室をやってみたい方
＊子ども会員（０歳～中学生以下）・・・２０００円（年会費）
（うちスポーツ安全保険分が1450円）
＊一般会員（１５歳以上６４歳以下）・・３０００円（年会費）
＊シニア会員（６５歳以上）・・・・・・2０００円（年会費）
※一般会員、シニア会員の方は任意でスポーツ安全保険に加入できます。
一般会員・・・任意・１８５０円、シニア会員・・・任意・１２００円
＊団体会員・・・１団体２００００円
＊賛助会員・・・５０００円/一口
ピラティスベーシック 月曜日 10:30～11:30 B&G体育館ミーティングルーム
４日・１１日・１８日 ＊１８日が今年度の最終日となります
ジュニアビック 月曜日 18:15～19:30 B&G体育館
４日・１１日・１８日 ＊１８日が今年度の最終日となります
はつらつ卓球 火曜日 10:00～11:30 B&G体育館
５日・１２日・１９日 ＊１９日が今年度の最終日となります
お腹と骨盤体操 火曜日 13:30～14:30 B&G体育館ミーティングルーム
５日・１２日・１９日 ＊１９日が今年度の最終日となります
シニアエクササイズ宮川 火曜日 13:30～14:30 宮川公民館
５日・１２日・１９日 ＊１９日が今年度の最終日となります
気軽に卓球 水曜日 10:00～11:30 B&G体育館
６日・１３日 ＊１３日が今年度の最終日となります
ゆったり体操 水曜日 10:40～11:40 音杉公民館
６日・１３日 ＊１３日が今年度の最終日となります
シニアエクササイズ相ノ木 水曜日 13:30～14:30 相ノ木公民館
６日・１３日 ＊１３日が今年度の最終日となります
かけっこ 水曜日 17:00～19:00 弓庄コミュニティ
６日・１３日 ＊１３日が今年度の最終日となります
サッカー 水曜日 18:00～19:00 B&G体育館
６日・１３日 ＊１３日が今年度の最終日となります
楽しく卓球 木曜日 10:00～11:30 B&G体育館
７日・１４日・２１日 ＊２１日が今年度の最終日となります
シニアエクササイズ柿沢 木曜日 13:30～14:30 柿沢公民館
７日・１４日 ＊１４日が今年度の最終日となります
ストレッチヨーガ 木曜日 15:30～16:30 カミール３階
７日・１４日・２１日 ＊２１日が今年度の最終日となります
子どもバドミントン 木曜日 18:00～19:00 弓庄コミュニティ体育館
７日・１４日・２１日 ＊２１日が今年度の最終日となります
ボディーメーク 木曜日 19:30～20:30 B&G体育館ミーティングルーム
７日・１４日・２１日 ＊２１日が今年度の最終日となります
やわやわビクス 金曜日 10:00～11:00 B&G体育館
１日・８日・１５日 ＊１５日が今年度の最終日となります
シニアエクササイズ弓庄 金曜日 13:30～14:30 弓庄公民館
１日・８日・１５日 ＊１５日が今年度の最終日となります
パワーヨーガ 金曜日 19:30～20:30 働く婦人の家
１日・８日・１５日 ＊１５日が今年度の最終日となります
うんどう 土曜日 15:00～16:50 B&G体育館
２日・９日・１６日 ＊１６日が今年度の最終日となります
トランポリン 土曜日 15:00～17:50 B&G体育館
２日・９日・１６日 ＊１６日が今年度の最終日となります
セルフコンディショニング 土曜日 15:00～15:50 B&G体育館ミーティングルーム
２日・９日・１６日 ＊１６日が今年度の最終日となります
ボルダリング 土曜日 18:00～20:30 B&G体育館
２日・９日・１６日 ＊１６日が今年度の最終日となります
ホープス卓球 土曜日 19:00～20:00 体育センター
２日・９日・１６日 ＊１６日が今年度の最終日となります
